豆苗加入此物一起炒着吃 ， 滋阴补肾 ， 补血明目 ， 美容护肤 ， 好处多

----豆苗加入此物一起炒着吃 ， 滋阴补肾 ， 补血明目 ， 美容护肤 ， 好处多//----

豆苗中含有大量的维生素C ， 维生素C有着能够增强人体对自身体内自由基的清除能力 ， 延缓人们提前衰老 ， 所以女性朋友们可以多食用一些豆苗 。 豌豆苗的膳食纤维含量也比较丰富 ， 食用后能起到清肠和防治便秘的作用 。

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