不管是学生还是已经工作的人 ， 肥胖已成为困扰人们的一个重要的因素 。 肥胖不仅影响着人们的健康 ， 还影响着人们的外观形象 。 如何轻松的从一个“胖子”变成一个“瘦子”呢？今天就来讲一下现代老生常谈的一个话题——减肥！

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『发胖的3个征兆 ， 你中了几个？』

1、怕动

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