燕麦 。 是一种低糖、高营养食品 ， 美国《时代》杂志评选的“全球十大健康食物”中 ， 燕麦位列第五 ， 是唯一上榜的谷类 。 燕麦中含有的亚油酸可以抑制人体肿瘤的发生 ， 因此经常食用可以预防癌症 。

西兰花 。 含有大量的“奇迹元素”—硒 ， 由此被《时代》杂志推选为十大健康食品之一 。 硒具有抗癌、抗老化、增强免疫力作用 。 同时 ， 它含有大量的萝卜硫素 ， 能遏制多种恶性肿瘤的发生 。

----它是肿瘤的美餐 ， 贪吃一口癌细胞疯长 ， 不忌口小心惹上癌！//----

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