苹果

苹果对肺也有好处 ， 每周食用5个或5个以上的苹果可以改善呼吸系统和肺功能 。 而且每天吃一个苹果能使你不易生病 。 苹果中含有大量的名叫槲皮苷的黄酮类抗氧化物 ， 这种抗氧化物能保护肺部免受污染与吸烟的有害影响 。 洋葱、茶和红葡萄酒中也含有槲皮苷 。

----父子俩先后确诊肺癌 ， 都不抽烟不喝酒 ， 俩人共同的“爱好”引起//----

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