在现代社会中 ， 三高分别是血压高 ， 血糖高 ， 血脂高 。 今天小编要说的就是最常见的高血压 ， 很多人去诊所量血压的时候会被告知自己已经患上高血压 ， 其实大家如果有这种情况 ， 千万不要慌神 ， 觉得自己得了大病 ， 因为高血压并不可怕 ， 可怕的是 ， 我们没有能够好好的调节我们的血压 ， 使它保持在一个正常的区间 。 其实很多高血压家中的饭菜都挺咸的 ， 饭菜太咸 ， 导致血压高？做菜时注意这1点 ， 调节血压身体好 。

----饭菜太咸 ， 可能导致血压高？做菜时注意这1点 ， 调节血压身体好//----

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