痘痘反复不见好?警惕糖尿病风险!( 二 )
2、疱疹
若手脚常出现内有透明色液体的水泡 , 且周期性产生 , 也要注意血糖问题 , 很可能是由于患上糖尿病抵抗力低 , 皮肤感染所致 。
3、瘙痒
全身性瘙痒是糖尿病较为常见的症状之一 , 若有慢性皮肤溃烂且伴随感染 , 就要及时到医院检查血糖 , 老年人尤其要重视 。
4、色斑
若身上有暗红色小丘疹 , 且逐渐变成不规则斑块 , 则要注意血糖情况 , 此时还可能伴随血压高、血脂高、出汗多等情况 , 也要小心糖尿病并发症的出现 。
二、如何预防糖尿病?
1、坚持运动
研究表明 , 运动能够激发胰岛细胞的活性 , 每周运动4小时的人 , 糖尿病风险会下降80% 。
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