----春天开始排毒了 ， 推荐常吃3菜 ， 促进皮肤的新陈代谢 ， 提高免疫力//----

2苦瓜其实是个减肥利器哦 ， 可以说是脂肪的死对头 ， 不要在去辛辛苦苦的减肥了 ， 其实可以多吃一点苦瓜即可 ， 它能从细胞中将脂肪分离出来 ， 轻轻松动的就瘦下来了 。

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• 吃了更年轻的食物，女性常吃，美容养颜、清热排毒、润肤抗衰