蒲公英虽然是常见的野草 ， 但是很多人并不清除它的实际价值 ， 它可是中医很推荐的一种药食同源的食物 ， 可以用来做菜也可以用来泡水喝 ， 蒲公英可以降肝火 ， 也可以帮助将肝毒排解出去 ， 每天用蒲公英泡水让身体的毒素慢慢的减少 ， 肝脏的功能也会慢慢的转好 。

2.辣木籽

----李时珍称：它是天然“护肝药”！每天吃两口 ， 排毒降火 ， 肝病不扰//----

很多人知道辣木籽是一种很养肾的食物 ， 但是不清楚它的养肝能力有多强 ， 很多喝酒的人吃辣木籽解酒 ， 可以将肝脏里面的酒精毒清理干净 ， 避免酒精肝 ， 还可以帮助降肝火和分解肝毒 ， 帮助身体修复肝脏的细胞 ， 让身体更加的健康 ， 辣木籽可是养肝护肝的好食材！

• 蜂蜜和它是“好搭档”，每天泡水喝，美容养颜，体重降到两位数
• 打嗝、反酸烧心，是胃食管反流！它是“祸根”，教你如何应对
• 起了口腔溃疡疼到想哭，有人说它是“不治之症”
• 李时珍的5味调理气血不足的方子，改善皮肤暗黄，从根部调理气血
• 手上长小水泡，一抓很痒是怎么回事？原来它是罪魁祸首
• 至关重要的细胞？什么是细胞呢？它是由什么组成的呢？
• 它是天然黄体酮，女性没事吃两口，增加体内雌激素，到六十也不老
• 枸杞配它是“天作之合”，这些与枸杞搭配，是低调的“养生高手”
• 它是童年“美好回忆”，含有极高的毒性，却在被广泛种植
• 一种长得像木头疙瘩的甜果，李时珍称它“千杯不醉”，越喝越霸气