1） 首先把山药用开水烫一下 ， 不用带手套去皮 ， 手也不会痒 。 这样做的早餐好吃还非常有营养 ， 五分钟搞定 。

2）把去皮后的山药用清水洗一下 ， 洗去上面的粘液 ， 然后切成薄片 ， 剁成蒜泥 。

3）在把胡萝卜切成丁放一个鸡蛋 ， 葱花 ， 一勺精盐 ， 胡椒粉 ， 最后放点面粉调成面糊 。

----这样做的早餐饼 ， 不但好吃 ， 还非常有营养 ， 5分钟搞定//----

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