欧阳娜娜胖了之后不敢吃饭?这个在日本火起来的瘦身法却不用忌口( 十 )

欧阳娜娜胖了之后不敢吃饭?这个在日本火起来的瘦身法却不用忌口

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双腿并拢,绷直,双手尽量触碰脚尖

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盘腿坐着,背部挺直,身体前倾

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