今天小编给大家带来非常好的缓解便秘 ， 消除便秘的“好帮手” ， 日常生活当中 ， 我们用蜂蜜加它泡茶喝 ， 不仅能够缓解便秘现象 ， 而且还能够排出体内黑臭宿便 ， 多喝皮肤也变好了！

蜂蜜+百合——清火排毒、美容淡斑、缓解便秘

----蜂蜜加它 ， 是消除便秘的 “好帮手” ， 排出黑臭宿便 ， 皮肤也好了//----

蜂蜜 ， 它当中含有非常天然的维生素 ， 多喝蜂蜜水 ， 不仅能够促进肠道蠕动 ， 排出体内黑臭垃圾 ， 润肠通便 ， 缓解便秘现象 。 百合 ， 它具有非常好的清火解毒 ， 清理肠道毒素垃圾的功效 ， 两种食材一起搭配煮粥喝 ， 每天晚上坚持吃一碗 ， 早上准时排宿便 。

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