艾灸取穴：【中脘】【足三里】【关元】【内关】【神阙】【天枢】【下脘】【胃俞】【脾俞】 。

脾主运化 ， 脾胃虚弱则会运化不力 ， 造成身体水湿停滞 。 揉带脉能健脾阳 ， 振奋肚腩两侧胆经阳气 ， 迅速化开小腹内积聚的水湿 。 当然如觉得按揉力度不够 ， 用手握拳敲打带脉也可 。

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