刚刚结束了胡吃海喝的春节小长假 ， 大多数人关心自己又胖了多少 ， 又长了多少肉 。 但我想在这里问一句 ， 你的胃还好吗？

曾子曰：吾日三省吾身 。 我倒是觉得 ， 我们是时候吾日三省吾胃了 。

一省：你的饮食规律吗？

----吾日三省吾胃//----

调理虚弱的脾胃 ， 首先饮食应有规律 ， 三餐定时、定量、不暴饮暴食 。 平时以软、烂、易消化的食物为主;

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