雾霾天应迟量减少外出 ， 如果必须出门 ， 佩戴口罩是最主要的防护措施 。 任何口罩都有一定的防护作用 ， 但建议选择防护性好的口罩 。

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根据国家标准 ， 口罩的防护级别由低到高分为四级：D级、C级、B级、A级 ， 分别适用于中度及以下污染、重度及以下污染、严重及以下污染、严重污染 ， 各级对应的防护效果分别为不低于65%、75%、85%、90% 。

佩戴口罩应遵照使用说明 。 佩戴时必须完全罩住鼻、口及下巴 ， 保持口罩与面部紧密贴合 ， 密闭性越好防护效果越佳 。

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