深圳肤康皮肤病医院来支招如何对抗冬季皮肤过敏( 四 )

深圳肤康皮肤病医院来支招如何对抗冬季皮肤过敏

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如果真的不幸过敏了 , 那也要及时的更换成舒敏护肤品 。

4:健康的饮食以及生活作息

在饮食方面 , 要多吃富含维生素的蔬果 , 少吃火锅油炸烧烤酒精饮料等;

一定要保持每天7-8小时的睡眠时间 , 这是任何护理都代替不了的天然保健法 。