但是对于正常人而言 ， 空腹时食用适量酸性食物不会造成太大的不适 。

2、空腹能不能喝牛奶

一般人空腹喝牛奶是没有问题的 ， 但如果是乳糖不耐的人 ， 尽量不要空腹喝牛奶 ， 因为无法将乳糖分解为葡萄糖和半乳糖 ， 因此空腹食用可能导致大量的短链脂肪酸以及气体堆积在肠内 ， 从而出现腹胀、腹泻或绞痛等不适 。

3、空腹能不能喝咖啡、浓茶

如果在空腹的情况下大量饮用浓茶或者咖啡确实容易使身体产生不适 ， 因为咖啡以及浓茶中含有咖啡因 ， 而空腹的情况下摄入大量的咖啡因 ， 容易产生胸闷、心悸、心跳加速等现象 。

同时 ， 大家还需要注意的是 ， 空腹时尽量不要食用冷食 ， 它会对胃部产生刺激 ， 导致挛缩 ， 而且胃部骤冷还容易引起心脏不适 ， 因此可能诱发胃部及心脏疾病 。

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