1.早上赖床的时间

到了冬季 ， 外面呼呼刮着的寒风 ， 躺在被窝里简直舒服的不要不要的 ， 所以很多人便有了懒床的习惯 。 但是对于上班族来说 ， 早上还要上班 ， 由于赖床 ， 想要好好地吃顿早餐显然是不可能了 。 这样一来你的新陈代谢也降低了不少 ， 自然很容易长胖了 。

----冬天想要体重不过百 ， 这3个容易长胖的时间 ， 你掌握了吗小柯发现//----

2.午餐前

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