银耳加一宝,甜蜜活到老~( 三 )
烹调步骤
第一步:
银耳水发后 , 除去根部泥沙及杂质 , 撕成小块;莲子、红枣、枸杞、南瓜洗净 , 南瓜切块;
第二步:
锅内加入适量清水 , 放入银耳、莲子、红枣、南瓜烧煮;
第三步:
待银耳、莲子、红枣、南瓜熟后加入冰糖调味 , 关火闷15分钟即可 。
一连9天 , 小固为大家带来9道养生团圆菜 , 里面有诉说不完的祝福与感动 , 也蕴藏了丰富的味道 。
正是这些人间烟火 , 让家庭组织更加紧密 。 尽管千门万户的家常美味各不相同 , 但幸福的家庭都是相似的 。
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