此外 ， 高血压、高血糖、高血脂、血管方面的疾病等也会影响走路的速度 。 但是不要曲解了意思 ， 不要有意提高走路的速度 。 走路快慢可以反映一个人的状态 ， 但是刻意去做的那就无济于事了 。

----专家：寿命长短 ， 通过走路就能看出来//----

其实只要日常注意起来 ， 养成良好的生活习惯 ， 就能够一定程度上延年益寿：

1、不要久坐 ， 尤其是白领一族 ， 经常对着电脑 ， 要隔一个小时左右就要站起来走动一下 ， 去去厕所 ， 接杯水都可以 ， 主要是为了起来活动一下筋骨 。

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