春节里 ， 老人看到朝思暮想的孩子们回家来 ， 常常容易激动 ， 但老人心脑血管比较脆弱 ， 常合并斑块、硬化及狭窄等 ， 情绪激动会导致心率加快 ， 血压升高 ， 甚至诱发急性脑卒中或心脏病发作而危及生命 。 因此 ， 一定不要让老人大喜大悲！老人平平安安 ， 才能享受天伦之乐！

----原创 老人家 ， 别被幸福冲昏了头//----

春节前到元宵节这一段时间 ， 家家都储备了大量的年货 ， 鸡鸭鹅、鱼虾蟹、猪牛羊、蛋奶菜应有尽有 ， 这期间也会有很多的聚餐、饭局 ， 对于爱吃的人来说无疑是大快朵颐的好机会 。 但对于老年人 ， 消化、代谢功能均减退 ， 过量摄入高热量、高脂肪的食物 ， 会增加胃肠负担 ， 同时可能会引起血脂、胆固醇增高 ， 血液粘稠度增高 ， 从而诱发急性心脑血管疾病 。 因此 ， 老人最好保持平常的饮食习惯 ， 切勿暴饮暴食 ， 要饮食均衡 ， 饮食有度 ， 少食油腻 ， 多食蔬菜、水果 。 此外 ， 糖尿病老人要少食甜食；高血压老人要低盐饮食；痛风老人 ， 要选择低嘌呤的食物 ， 避免海鲜、豆制品、啤酒等高嘌呤食物 。

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