田边一种“灰蒙蒙”的野草，它长得平凡却能吃，价值宝贵得重视( 三 ) 田边一种“灰蒙蒙”的野草

因为生来叶子“灰蒙蒙”一片，这草也被直接命名为“灰灰菜” ，也有的地方会管它叫野灰菜、灰蓼头草等，灰灰菜是一种一年生草本植物，既能食用，还是一种很好药材来着。它食用味道鲜美，且口感也很柔嫩，又有丰富的营养能够汲取，被赞誉是一种极好的绿色食品。

----田边一种“灰蒙蒙”的野草，它长得平凡却能吃，价值宝贵得重视//----

多吃灰灰菜好处不少，像是预防贫血，促进儿童生长发育，尤其对一些中老年缺钙者，也有一定的好用处。农村地方就常用食用这灰灰菜，因为这里野生环境好，总十分时候灰灰菜野生诸多，人们基本门口随便摘取一些，就能够回家烹制一道道的美食美味了，要是你们也有机会的话，也可以尝试看看。