----炒花菜之前到底要不要焯水？你是怎么做的？焯水真的有必要吗？//----

花菜不但口感好 ， 营造价值也非常高 ， 是一种低热卡、膳食纤维丰富的蔬菜 。 它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质 。 特别是维生素C族的含量尤其丰富 。 菜花对高血压、高血脂等代谢系统疾病 ， 也有非常好的预防作用；花菜质地鲜嫩 ， 味道鲜美 ， 吃后特别容易消化 ， 它的嫩茎纤维烹饪后柔软可口 ， 适宜中老年人 ， 小孩和脾虚消化功能不强者食用 。 下面我就把肉片炒花菜的做法分享给大家 。

• 看牙为啥要先拍片子？口腔全景片到底有什么用？
• 近一半人都会有的鸡皮肤，到底要怎么解决？
• 猫咪口臭到底是怎么回事呢
• 经常吃辣，到底对身体有多大危害？
• 花了李宗伟936万的质子治疗，到底有多厉害？普通人能用得起吗？
• 心肌桥到底是个什么“桥”？你一定也有这些疑问！
• 癌症面前，去美国到底值不值？一位家属自述60天亲身经历
• 肺结节科普系列｜肺结节患者，到底该怎么随访？
• 牙套|中产新消费升级！1万元牙套赚7000？口腔医疗，到底有多暴利？
• 被宝妈疯狂安利的葵花一生护卫卫生巾，到底好在哪里？_卫生巾_什么值得买