1、尽量少熬夜 。

熬夜对于人的影响是巨大的 ， 尤其是精神上的影响 ， 睡眠不足容易造成人易怒、烦躁等负面情绪的增加 ， 对于精神障碍患者的治疗与康复均是不利的 。

守岁看春晚虽然重要 ， 但患者的健康却不可掉以轻心 ， 仍然需要规律作息、早睡早起 。

考虑到一些抗精神病药物本身就有一定的镇静作用 ， 加上精神障碍患者多有失眠或嗜睡的情况 ， 晚上十一点前入睡、早晨七八点左右起来 ， 这个作息时间是比较合适的 。

2、饮食需清淡 。

部分抗精神病药物本身就会引起一定的胃肠道不适的不良反应 ， 如恶心、呕吐、腹泻、便秘等 。

春节期间饮食多油腻不易消化 ， 患者偶尔吃一些没有问题 ， 但仍然需要以清淡、易消化的为主 ， 避免引起胃肠道不适 。

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