对于保健品的定义 ， 主要是具有某些生物活性功能 。 而营养补充剂 ， 则是作为饮食的一种辅助手段 ， 用来弥补我们膳食中可能摄入不足的氨基酸、维生素、矿物质以及微量元素等 。

那么问题来了 ， 我们为什么要吃营养补充剂？

还不是因为 ， 不健康的年轻人越来越多了 。

这种现象的发生 ， 我们可以从“中国居民营养与健康状况监测”中找到答案 。 自2001年以来 ， 我们在饮食上大鱼大肉&快餐外卖不断 ， 脂肪供能比已经严重超标 。

----对话90后：比中年危机更可怕的 ， 是你根本不懂“它”！//----

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