见习采访人员 梁露露

对于水果 ， 很多人都认为是好食物 ， 认为水果吃得越多越好 ， 营养丰富 ， 还可补水 。 出门时 ， 包里放两个苹果；上课时 ， 课桌上摆橘子、香蕉；用餐后 ， 再点上一份水果拼盘当餐后甜点；想减肥的人直接用水果当饭吃 。 水果吃多了真的有益于健康吗？为此 ， 采访人员采访了郑州市中医院营养师朱绍英 。

----水果虽然有营养 ， 但多吃照样会发胖//----

水果糖分高 不宜饭后大量吃

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