----【北京疾控提醒您】流感防控秘籍——流感高危人群防控要点！//----

五、一日三餐规律进食

主食、蔬果和禽鱼肉蛋比例要合理搭配 ， 多吃新鲜蔬菜水果 ， 平衡膳食 。 而对于婴幼儿而言 ， 建议6个月以内婴儿纯母乳喂养；6个月以后规律添加辅食 ， 比如强化铁的米粉和蛋黄等 ， 但是依然要持续母乳喂养 ， 在流感流行期间 ， 不建议完全断奶 。 对于高龄准妈妈而言 ， 尤其要均衡膳食 ， 保持健康的生活方式 。

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