此菜是个宝，再贵也要吃，暗斑没有了，给肠胃“洗洗澡”( 二 )
----此菜是个宝 ， 再贵也要吃 ， 暗斑没有了 ， 给肠胃“洗洗澡”//----
韭菜炒鲜贝含有大量维生素C、维生素E ， 它们都具有抗氧化、抗自由基和抗衰老的作用 ， 还能改善脑细胞退化的预防和抑制痴呆 。 同时 ， 韭菜炒鲜贝还含有美白皮肤的维生素和丰富的水溶性膳食纤维 ， 韭菜炒鲜贝是个宝 ， 再贵也要吃 ， 补中益气 ， 健脾胃 ， 给肠胃“洗洗澡” 。
----此菜是个宝 ， 再贵也要吃 ， 暗斑没有了 ， 给肠胃“洗洗澡”//----
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