老娄健康说|现在知道还不算晚，8个绝对有效保湿好习惯保湿并不是非要专门去做的功课

保湿并不是非要专门去做的功课，在日常的生活中注意一些习惯，就能让滋润的肌肤每日都伴随左右。
【老娄健康说|现在知道还不算晚，8个绝对有效保湿好习惯】1．一定要多喝水。
每天要保持身体充足的水分供应，尤其是早晨起来之后，要补充一大杯的温水，这样有助于新陈代谢，让清晨就保持肌肤的水润和光泽。

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2．睡前在脸上涂好乳液。
保持睡觉时的温度是合适而稳定的，冬天的时候室内会稍微干燥，此时就要多涂一些保湿效果的乳液，在睡眠中也可以锁住水分。

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3．蒸气保湿。
采用加湿器是很好的护肤方法，如果没有，也可以每天煮一些开水，让水蒸气湿润皮肤，这种方法经济又实用，另外在房间里放些湿润的植物，也会让人感觉清新而舒适。
4．化妆水＋纸面膜，经济实用的保湿方法。
将平常的化妆水倒在纸面膜上，贴在脸上，这样持续下去，就会感到肌肤的湿润和富有弹力。
5．快速保湿面膜，让皮肤光鲜亮丽。
以保湿精华液浸泡面膜片，使用起来比起化妆水更有效，缺水明显时使用可以为肌肤迅速的补水。
6．乳液＋保湿精华，真正的解决肌肤的饥渴。
日常使用的乳液如果滋润的效果不够的话，就加上一瓶保湿精华，这样就可以双倍的为肌肤补水。在使用时要先涂精华液，再抹乳液，这样就可以有效的延长水分被蒸发的时间。
7．用蒸汽来敷脸，方便又有效。
在浴室里，借助蒸汽的帮忙，再坐上一个补水的面膜，这样就能更有效的保湿。
8．避免使用过于油腻的护肤品。
油份可以起到减少水分蒸发的作用，但是油腻的保养品保湿效果没有清爽的保养品好，而且面油的分泌增加会阻塞毛孔。