牛小蘑健康说|伤肝更伤肾，过度饮酒的人，最后肾脏都变成了这样，酒是粮食精国庆、中秋双节而至

国庆、中秋双节而至，这为大家提供了充足的聚会时间，每个人也免不了会多喝几杯。
而大家容易忽略的是，过量饮酒除了对于人的肝脏有损害外，对于肾脏也有很大的影响，你可能不知道，过度饮酒已经成为引起肾功能衰竭的第二大原因了。
今天，就为国庆假期贪杯不止的朋友们讲讲，过度饮酒会对肾脏造成哪些伤害？

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饮酒对肝脏影响大，对肾脏的危害更是不知不觉
酒的主要成分是酒精和水。酒精在进入人体后主要通过肝脏分解，会经历乙醇分解为乙醛（有毒性），再分解为乙酸（无毒性），最终会被分解为CO2和H2O排出。
人体的肝脏大约能分解90%及以上的酒精，剩下的2%~10%会通过人体的呼吸和尿液排出。而肝、肾是人体主要的排毒器官，可以说是相辅相成的关系，肝出现问题也会影响肾脏的排毒功能。
长期饮酒会降低肝功能的解毒能力，这会变相增加肾脏的排毒能力，损害肾功能。如果说饮酒对肝脏有直接影响，那么对肾脏的危害就是潜移默化的。
当肾脏出现问题的时候，肾功能衰竭的现象已经很明显了。

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酒精伤害肾脏，这两种物质“功不可没”
在人体分解和排出酒精的过程中，对人体伤害比较大的是乙醇、乙醛。这两种物质对肾脏均会产生不同程度的伤害。
1、乙醇
能够通过肾脏排出的酒精量虽然不多，但千万不能小看这一点的危害。酒精在进入肾脏之后会阻止肾脏对水分的重吸收，其原因是酒精抑制了人体内抗利尿激素的产生。
所以人们在喝酒之后，总是感觉自己比平时更想上厕所。若不及时补充水分，则会引起脱水。
同时酒精会增加人体蛋白质的分解，引起血液中尿素氮含量增高，加重肾脏负担，严重时会引起肾衰竭。

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2、乙醛
乙醛是世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物之一，也是人会酒精中毒的根本原因。
乙醛具有毒性，在进入肾脏后会对肾脏造成严重损伤，引发肾功能衰竭，严重时会导致尿毒症，这是一种难以治愈的疾病。

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制作过程若有疏忽，酒中还会含有其他有害物质
【牛小蘑健康说|伤肝更伤肾，过度饮酒的人，最后肾脏都变成了这样，酒是粮食精】大家日常所饮的酒主要有两种：发酵酒和蒸馏酒。和烧烤紧密相关的啤酒和红酒都属于发酵酒（还有果酒、黄酒等），而我们一喝就上头的白酒以及其他洋酒（白兰地、威士忌等）都属于蒸馏酒。
无论是哪种酒，若制作过程中管控不严格，也容易产生其他对身体危害很大的物质，比如：
1、甲醇
是一种神经毒，能够危害人的视神经和视网膜。也会引起头痛、头晕、视力模糊等情况。
2、醛类
除了乙醛，酒在制作过程中还会产生甲醛、丁醛、戊醛、己醛等，这些醛类物质都含有毒性，尤其是甲醛，仅10克就能让人致死。
3、杂醇油
杂醇油是制酒过程中的产物之一，能增加酒的芳香。人体若摄入过量会引起头痛甚至酒醉等症状。
4、铅
酒中的铅主要来自制作及盛放过程中含铅的金属容器及管道。它会损害人的肾脏、造血系统、神经系统等。

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