周周育儿课|就是你喂养的结果，孩子的健康和发育状态( 二 ) 导读：孩子的健康和发育状态

特点是米粉多以肉类食用，菜肴种类少，热量高，营养素低，高碳水化合物，高脂肪，低膳食纤维，微量元素缺乏，普通烹饪方法，大多数时候能量和营养足以维持正常发育，但许多精确的营养却不足，而且身体健康水平一般。

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营养喂养基于平衡饮食的宝塔，平衡摄取所有主要类型的成分，注意合理搭配，优化成分选择，选择相同种类的健康成分，儿童食用优质蛋白质，多种必需品氨基酸和平衡脂肪酸，足够的膳食纤维，植物化学物质，微量元素，高蛋白，低脂肪，高钙和低钠，非常有利于组织和器官的发育。
营养喂养还包括正确的喂养方法，例如坚持纯母乳喂养，按需喂养，不要过量，反馈喂养，了解如何根据孩子的身体反馈调整喂养的类型和数量，并根据饮食安排三餐。随意打乱饮食规则，吃最新鲜的食物，独立进食而无需哄哄等。

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恶性喂养的结果是，孩子看上去发黄，瘦弱，虚弱无力，胃虚弱，更容易积聚食物，食欲不振，不再对清淡和正常的饮食感兴趣。他只喜欢口味浓重，挑剔的进食者，反复生病，喜欢磨牙齿和出汗。我经常莫名其妙地大喊大叫，但我无法发现问题所在。普通感冒会持续很长时间，生长缓慢，看上去ha ，放学后更努力学习，比同龄儿童反应更慢，难以集中注意力...
这些只是目前可以看到的。目前不可见的是未来几十年儿童的健康状况。如果持续恶性喂养，由于儿童时期以来的营养基础薄弱，各种器官和组织的功能不足，未来更容易遭受痛苦。慢性病，身体耐力各方面均较弱！

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普通喂养的结果要比恶性喂养的结果要好。如果孩子天生具有良好的成长（遗传），就不难维持正常的发育和正常的健康，但是如果孩子天生脆弱，就不会注意喂养，也就没有补足。会更糟。
普通的喂养儿童有时可能会变得挑剔和厌食，进食少，吃过多的偏爱，不愿碰那些不喜欢的人，肤色不佳，平均耐力，平均成长或瘦弱的中年人，体质也很差。非常笼统，无法躲避流感，很容易在幼儿园招募（描述是一般情况，个别情况除外）。

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普通喂养是目前绝大多数家庭喂养方式，也是中国儿童的普遍发育状况。由于当前的饮食和环境在各方面都不理想，蔬菜不再是曾经使用农用肥料的蔬菜，肉也不再自然生长，肉，每个人都不再吃肉，吃的越来越精，脂肪到处都是甜食，导致慢性病猖ramp ，我们这一代人的饮食也将以同样的方式传递给下一代。如果没有变化，它们也是下一代慢性疾病。后代（尽管这些是非针对性的，但只是一般情况的描述，个别情况除外）

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营养喂养是新一代有远见的父母会做的事情。他们重视营养，将孩子的健康放在首位，选择最健康的成分，并遵循最佳的营养组合。
营养喂养的结果是，孩子看起来更强壮，精力充沛，不容易生病，即使生病了，也会很快he愈，很少有小病，因为精确的营养摄入足够，孩子的大脑发育正常。在各个方面都更好。

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儿童更懂事，具有同龄时应具备的学习和表达能力，放学后学习更容易，思维敏捷，反应迅速。我大胆地猜测他们将来会在学校中更加活跃并具有社会影响力，而且数量更多（描述是针对一般情况，并不排除个别情况）