飞狐医生|每天杯里泡一点，养好肝脏身体好，好肝是养出来的导语：当下社会

导语：当下社会，不良的饮食习惯、不规律的作息规律越来越严重，身体面对的压力越来越大，对肝脏的伤害也越来越严重，肝脏面临着巨大的生活压力，出现脂肪肝、肝硬化、酒精肝等的肝脏疾病，那么面临着身体健康遭到破坏，我们该如何养护我们的肝部呢？

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一、肝脏的功能
1、解毒排毒功能
肝脏是我们人体最大的排毒解毒器官，对于我们吃进去的垃圾食品产生的有害物质，都是经过胃的吸收养分，然后肝脏再通过一些酶来化解这些有害物质，再通过尿液排出体外，所以肝脏最重要的功能就是排毒解毒。

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2、凝血、止血功能
肝脏还有帮助人体凝血和止血的功能。在皮肤遭到伤害时能够帮助皮肤修复和再生，肝脏还能够合成多种凝血分子，帮助伤口止血、凝血，要是我们的肝脏受到伤害的话，就会出血流血不止、伤口难愈合、化脓的现象。

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3、储存和代谢营养物质
人体每天摄入的糖类、脂肪和蛋白质都是在肝脏中进行分解和合成的，还能够对能量进行储存，但是如果我们过分地摄入或者提取这些物质，就会对肝脏造成很大的压力，处于透支状态，就会导致肝脏疾病的发生。还可以代谢和储存维生素。
二、如何养护肝脏
1、吃葡萄
葡萄是一种富含维生素和微量元素的水果，有助于益肝阴、补气血、利小便、暖胃健脾等，功效非常多。含有多种酚类物质，是人体自由基清除剂，能够抗氧化，调节肝细胞，抵御或减少危害物质对肝脏的伤害。

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【飞狐医生|每天杯里泡一点，养好肝脏身体好，好肝是养出来的】结语：人体中的每一种脏器都是人活下去的强力后盾，如果我们不注意保护他们，那么我们的生命将会受到威胁，健康遭到破坏，寿命减短。如果肝脏出现了问题要及时就医，肝脏健康也要做好防护。大家还有哪些保护肝脏的好方法呢？欢迎在评论区留言分享哦！