水果|3种水果堪称女人“催老剂”，不想老得快，管住嘴就算赢衰老|榴莲|西瓜|长寿与衰老

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话说：不以物喜，不以已悲，随遇而安。但生活告诉我们，女人只有老了，才知道哪个人最爱你；男人只有穷了，才知道哪个女人真爱你。男人怕没钱，女人怕衰老，现实就是这样“残酷” 。衰老，是每个人必经的阶段，特别是到了中年后，身体的衰老速度会加快许多，身体也大不如前，而且容易动不动就出现不适症状，这些都是身体衰老的结果。女人远离衰老，并不能只依靠昂贵的化妆品或保健品，要重视良好的生活习惯，重视饮食健康，才能从内到外的保养好身体，散发青春，女人味。3种水果堪称女人“催老剂” ，不想老得快，管住嘴就算赢！
合理的、良好的饮食能促进人的身体健康，让人保持良好的精神状态和姣好的面容；而有些不良的饮食习惯容易让身体变差，甚至会让人容易变老！生活中，都说女人要多喝水，多吃水果，然而也有少数水果不是女人想吃就吃的。
榴莲
榴莲营养十分丰富，食用价值很高，民间甚至有“一只榴莲三只鸡”的说法，虽然有些夸张，但不可否认，榴莲对身体确实有很好的补益作用。女性吃榴莲可以帮助子宫排毒，帮助身体排出毒素，有助于健康，但是在榴莲中含有大量糖分，属于高糖水果，吃多了极易引起肥胖，影响身体正常的代谢，会加速身体的衰老。所以不建议糖尿病、高血脂、高血压患者以及老年人食用榴莲。同时，健康人群食用榴莲也要有节制，一天不应超过100g 。食用100g榴莲相当于摄入133—150大卡的热量。西瓜

西瓜“清暑热解烦渴” ，特别是在炎热的夏天吃上几块西瓜那淡淡的清香那甜美的果汁顿时给人带来清凉之感确实是消暑解渴的上品不愧为夏季的“瓜果之王” 。但女人经常吃西瓜的话对身体非常不好，严重时会引起血管收缩，在来“大姨妈”的时候就会加重痛经，甚至会影响到卵巢和子宫的健康。卵巢是女人年轻的“源泉” 。卵巢早衰，女人衰老就更快。因此吃西瓜要适量适时适度。柿子

说到柿子，闪现在每个人眼前的就是红彤彤的，像灯笼一样，软软的，甜甜的，一口咬要下去，满嘴甚至满脸都是它的甜甜的果肉。生柿子中含有大量的鞣酸，对于本身胃酸分泌就比较多的人群，还极易在体内形成胃结石。加上柿子的糖分高，容易发胖。因此一定要少吃。
衰老是女性最害怕遇到的问题之一，延缓衰老，青春常驻是各位女性最迫切的要求。那么，作为女性到底该怎样才能很好的延缓衰老呢?
多吃豆腐

卵巢对女人而言是最重要的器官之一，而卵巢分泌的雌激素是女人青春年轻的关键因素。豆类中的植物雌激素可以帮助人体的雌激素分泌，从而能够很好的帮助机体抵抗衰老，让女人更年轻。但要少吃臭豆腐，麻辣豆腐。多喝绿茶
女人是水做的，多喝水可以预防肥胖，便秘，远离血管疾病，还能滋润皮肤。喝水时加入绿茶，既喝了水还因为绿茶中更多的抗氧化物质，能够有效的起到防衰老的作用，防止坏的胆固醇的出现，让身体更“年轻”有活力。少喝酒