爆炸营养彭鑫蕊|其实对子宫危害很大，如果你有一个都要改掉，有这3个行为都说人是五脏六腑

都说人是五脏六腑，对于女性来说，子宫就是她们第六脏器，属于生殖器官的组成部分，它不仅要负责女性每个月的月经，还是孕育胎儿的地方。

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如果它出现什么问题，轻则会影响月经，严重的还可能危及作为一个妈妈孕育宝宝的能力。所以，在日常生活中保护子宫很重要，尤其是女性的这几个行为，其实对子宫危害很大，如果你有一个都要改掉。
经常喜欢吃寒冷的食物：
子宫最适合“温养” ，如果你平时就跟它反着来，经常吃寒冷的食物。在秋季为了应对秋燥，还会做各种冷的汤羹，虽然喝起来很美味，但毕竟女性身体比较特殊，大量饮用后，尤其是对于脾胃失合，有肠胃疾病的人群来说，还会刺激肠胃，伤害子宫。

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久而久之，还有宫寒的危险，女性一旦出现宫寒，每次来月经时都极易产生痛经现象，被人们称为生无可恋，严重的影响近期工作学习状态。
身体保暖工作没做好：
女性在特殊期间，免疫力下降，极需要我们好好保护。为了避免出现腹胀、腹泻、消化不良等情况，特别在腹部的部位，一定要做好保暖，夜晚睡觉时，还需盖好被子，切勿因为冷水造成着凉，对子宫也会不利。

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尤其是宫寒的人，每次觉得肚子凉凉的，平时可以多喝些热水，只要温度在65摄氏度以下，我们的食道就可以接受了，对暖子宫有利。如果是宝妈保护腹部，给宝宝喂奶时也要注意，不要露着腰部。
另外，秋天天气干燥，早晚温差比较大，尤其是体质较差的人，可以每隔一天洗一次澡，同时注意泡脚，让全身血液循环都活动起来，对提高基础代谢率，保护子宫更有利。

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不注意个人卫生：
在特殊期间，女性一定要注意个人卫生。过去女性在月经期间不讲究洗澡，是因为生活条件较差，又怕着凉受风。但现在大家不用再这样做了，经期更需要注意个人卫生，尤其是有妇科疾病，为了避免感染炎症。
【爆炸营养彭鑫蕊|其实对子宫危害很大，如果你有一个都要改掉，有这3个行为】经期也可以洗澡，只要注意不是选择盆浴的方式，而是淋浴就可以了。同时，注意保持良好的生活习惯，如不憋尿、饭前饭后洗手等等，都是预防妇科疾病的有效措施。