太和道医|一学就会，收藏备用！，常用的13种按摩手法( 二 ) 1

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点法

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操作方法：以指端着力，持续按压穴位，也可瞬间用力。
要领：手指用力保持一定姿势，避免在点时出现手指过伸或过屈，造成损伤。
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搓法

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操作方法：两手夹住肢体相对用力，做相反方向的快速搓动，同时上下往返移动，用于上肢部。
要领：①用力对称。 ②搓动要快，移动要慢。
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捻法

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操作方法：用拇指螺纹面与食指桡侧缘夹住施术部位，做上下快速揉捻，用于手指部和耳部。
要领：①捻动要快，移动要慢。 ②捻动时以食指运动为主，拇指运动为辅。 ③动作要有连贯性。
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拍法

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操作方法：五指并拢且微屈，以前臂带动腕关节自由屈伸，指先落，腕后落；腕先抬，指后抬，虚掌拍打体表。
要领：①一定是虚掌拍打。 ②腕关节自由摆动，肘关节自由屈伸。 ③可双手配合。
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振法

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操作方法：①掌振法：以掌置于一定部位，做连续、快速、上下颤动，用于腹、腰部。 ②指振法：以食、中指指端置于穴位，做连续、快速、上下颤动。
【太和道医|一学就会，收藏备用！，常用的13种按摩手法】要领：①着力部位要紧贴皮肤。 ②频率要快，每分钟大约振200～300次。