生活向前吧|烟酒排名垫底，第一名是不起眼的它，赶紧改，女性糟蹋子宫的举动( 二 ) 子宫对于女性朋友至关重要

肥肉，动物内脏等食物都属于高脂肪高胆固醇类的食物，这些食物如果过多食用，就会加重身体的代谢负担，也会影响身体内分泌，久而久之也会增加身体患病的风险，而经血排出减少，积攒在子宫中不能排出，就会造成身体不适。
不利于经血合成的食物
有些人也经常喜欢吃一些腌制食物、辛辣刺激的食物等，而这样的食物并不利于合成精血，甚至会损伤到脾胃功能，影响到身体健康，所以女性想要保养子宫，应该少吃刺激性较强的食物，才更有助于经血顺利的排出，保持子宫干净。
2吃
阿胶
女性想要保养子宫健康，可以经常吃一点阿胶，阿胶有助于补血，女性很容易气血不足，适当吃一点阿胶，能够帮助温暖身体缓解宫寒的症状，还能够帮助补血滋阴缓解，心烦、心悸等问题。当然女性吃阿胶也要根据自己的体质选择，不能盲目跟风。

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益母草
当女性月经量偏少时，可以经常用益母草泡水喝，有助于活血化瘀，调节月经，让女性子宫增加兴奋感，增强其收缩功能，有利于经血顺利排出。当女性的子宫越来越温暖时，也能减少有害物质残留，炎症慢慢消失。