胃病|胃病的“祸根”揪出来了！2种食物几乎家家都吃，赶紧撤下餐桌腹泻|胡萝卜|山药|营养膳食

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尽管全国各地还有不少地方气温没有降下来，但是，按照月份和节气来看，现在已经进入秋季，每逢季节更替，都是各种疾病的高发期，胃病也不例外，如果大家还是保持夏季的饮食习惯和作息习惯，胃部问题肯定会凸显出来，所以就会导致胃病的反复发作。
胃不好的人，一般会有下面6种表现，赶紧来对照一下，看看你有没有中招吧。
1、饮食不当，胃部立马就出现情况，常见的腹痛、腹泻等问题都会跑出来找你。
2、不管吃多少饭，饭后容易胀痛、恶心，经常性的吐酸水，甚至严重的时候还会吐血。
3、常常饭后消化不良，出现上腹部闷痛不适，有时候表现为胃部剧烈的疼痛感。
4、空腹时，或夜间的时候容易出现胃痛的现象。
5、频繁的腹泻或便秘，经常表现为某一段时间的腹泻和某一段时间的便秘，也可腹泻与便秘不规则交替出现。
胃病的“祸根”揪出来了！2种食物几乎家家都吃，赶紧撤下餐桌
1、雪糕
是冷凉之物，胃，怕冷但是喜温热，所以大多数的胃病，是“贪凉”所致的。尤其是入秋后，白天炎热，早晚温差大，尽管很多地方温度还没有降下来，但是，要注意少碰冷凉之物。
因为秋季不比夏季燥热，大家在秋季还贪凉的话很容易导致寒气入体，侵入胃部，慢慢在胃里累积，很可能导致一系列胃部不适，例如腹泻、消化不良、胃痛等症状。
2、辣椒
辛辣之物一直是胃不喜欢的，因为胃部喜温和，辛辣之物刚好相反，尽管吃起来很爽但是吃完之后如果导致胃部不舒服就得不偿失了。
辛辣之物包含的东西很多，我们常吃的辣椒、大蒜等都是，他们吃进胃里的时候都会打破胃部原有的平衡，刺激胃粘膜，打乱胃酸分泌规律，让胃部的运行变得乱糟糟的。
所以，尽量少碰辛辣刺激的食物，否则加重胃部负担的同时扰乱胃部运行，最后吃亏的还是自己的身体。
胃不好的人常喝一水，常吃3种蔬菜
常喝一水：绣杆菌泡水
绣杆菌颗粒小，粉质细腻，含有丰富的多糖，还配有多杆菌成分。能促进胃肠蠕动。
绣杆菌为药食两用，所含成分能使人体的消化器官分泌更多消化酶，从而提高消化速度，减轻胃部压力。
重要的是绣杆菌还可以促进胃黏膜细胞增殖，对于胃溃疡和胃部糜烂的患者来说，经常服用可以帮助修复胃部溃烂。
食疗是养胃护胃的好办法，但是，对于已经患有中高度胃病的患者来说还是应该搭配绣杆菌食疗，在采用食疗的方法进行养胃，这样才能早日让胃健康，让身体健康。
【胃病|胃病的“祸根”揪出来了！2种食物几乎家家都吃，赶紧撤下餐桌】常吃3种蔬菜：
1、胡萝卜
进入秋季，胡萝卜大量上市，常吃胡萝卜对胃部健康有益。因为传统中医认为，黄色入胃，胡萝卜作为黄色食物，可养护胃部，所以，经常吃点胡萝卜，可以健胃润肠。