牙齿|牙缝中抠出来的黄泥是什么？闻起来臭臭的，医生是这么说的！医生|口腔健康

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日常生活中，有些朋友的牙缝上有一层黄黄的泥，而这个东西其实就是食物残渣；它是我们平时在吃东西时留下的，在消化和食物混合以后积累滞留在牙缝当中，如果你平时没有及时清理，那么这些物质就会滋生细菌；我们平时在吃东西时，这些细菌就会吸收口腔当中的营养物质，不断繁衍，损害我们的牙齿。

在黄泥当中，这些营养物质在被分解的过程当中，很容易会生成硫化物、氨气等一些带有臭味的物质，从而导致口腔出现臭味。所以平时还请注意和及时清理口腔，在吃完东西以后，记得漱口，如果没有及时进行清理，那么口腔中的唾液和食物中的一些物质发生化学反应，最后就可能会变成牙结石，这样就更难清除了，所以平时还请多加注意。
■日常生活中，我们该如何避免这种情况？
●少吃酸性食物：
日常生活中，酸性食物尽量少吃，这些食物很容易让我们的口腔环境变差，很容易会沾上一些脏东西，不然很容易会被清洗掉，滋生细菌，从而导致牙齿被损伤，这样就会让我们的口腔变臭，说话时就会有臭味，所以平时还是尽量少吃一些酸性的食物。
●少吃甜性食物：
日常生活中，相信大家都知道，糖一旦吃多了就很容易会引发蛀牙问题，这并不是没道理的；倘若你平时甜食吃得过多，那么糖分就会沾在牙齿上，滋生大量的细菌，而这些细菌若没有及时进行清理，那么就会很容易侵蚀牙齿，从而导致牙齿出现问题，最后就会影响到口腔健康，出现口臭问题；另外甜食若吃的太多，还可能会引起肥胖问题，所以平时还是少吃点甜食。
●吃东西后漱口：
日常生活中，相信每天早晚刷牙是大家都会做到的，刷牙能够帮助我们清除口腔当中的细菌，让口气保持清新；但在这里需要提醒大家的是，在吃过东西以后记得漱口，无论你吃了什么，都要进行漱口；不少人除了一天三餐以外，还会吃一些零食，而这些零食当中的淀粉比较多，很容易会沾到牙齿上。所以大家要注意，吃完东西记得漱口，把这些残留物冲洗掉，避免残留在牙齿上，从而在一定程度上降低口臭问题的发生。
●定期检查牙齿：
日常生活中，如果你想要牙齿变得健康，那么平时就需要记得定期去医院检查牙齿，清洗牙齿上的污垢，把牙齿上的细菌清理掉，这样能够在一定程度上减轻口中的气味；很多人都认为洗牙对牙齿不好，很容易让牙齿变得松动；其实并不是这样的，之所以会出现这种感觉，是因为牙齿上的污垢在被清理掉以后，就会感觉牙齿没有那么结实，所以经过清理以后的牙齿就会变得比较敏感，但同时也是清洁牙齿最好的方法。
【牙齿|牙缝中抠出来的黄泥是什么？闻起来臭臭的，医生是这么说的！】结语：日常生活中，我们平时一定要注重自己的口腔问题，这样能够避免牙缝当中出现黄泥，出现臭味；平时我们需要注意对口腔的保护，养成良好的生活习惯，饭后记得漱口，早晚勤刷牙，过酸或过甜的食物，最好能够减少食用，平时多吃点菌类食物，这样对牙齿会好一点。