戒烟|它是痛风的“超强天敌”,长期吃下去,尿酸就会下降!
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大家都知道导致痛风的直接原因就是体内的尿酸过高 , 一旦发作将是疼痛难忍!而导致体内尿酸增高的饮食就是没有管住嘴!
人们都说痛风就是富贵病 , 是常吃高嘌呤食物 , 比如海鲜、内脏、喝酒等等食物所致 , 吃进去的食物是导致高尿酸的主要原因 。
高嘌呤食物 , 要禁止
彻底根除引发痛风的“病根” , 就得消除体内的尿酸结晶体 , 同时还得控制尿酸飙升 , 避免它重新析出尿酸结晶体 。
其中贵方饮食是非常重要的一环 。 例如红肉、内脏、老火汤、海鲜、啤酒和糖分很高的水果 , 要少吃 , 注意休息 。 注意饮食的情况下 , 可以降低20%的尿酸 。
除此之外 , 想要体内尿酸恢复正常指数 , 还需借助食物调理 , 它是痛风的“超强天敌” , 常吃 , 尿酸下降 , 痛风不再来!
沸香缘茶
由栀子 , 桑叶 , 沙棘 , 山药 , 佛手 , 菊苣 , 葛根七种成分组成 。 人们常用它们一起熬煮成降尿酸茶水 , 每天饭后喝 。
菊苣:含有大量生物碱 , 对中和尿酸有很大帮助 。
葛根:女人吃它助于排出子宫里的垃圾 , 而痛风患者吃则将体内尿酸排泄出去 。
桑叶:含有丰富的桑叶碱 , 对尿酸有很好的中和作用 。
栀子:清热、消肿 , 利尿排毒 。
佛手:有利尿、消肿和降血压的作用 。
沙棘:降低胆固醇、减少尿酸结晶 , 辅助治疗痛风 。
山药:清热解毒、补脾胃亏损 。
虽然每个成分都有它的作用 , 但是单一吃的话 , 效果还是不明显 , 因此七种加在一起 , 相互配伍 , 效果翻倍 , 高尿酸的人坚持喝 , 可溶解组织中的尿酸盐 , 将促尿酸有效排出 , 防止痛风结石的形成 。
【戒烟|它是痛风的“超强天敌”,长期吃下去,尿酸就会下降!】痛风患者建议每天补充大量的水分 , 每日饮水量应该不少于2000毫升 , 可以加速尿酸的排泄!
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