养身妙招|血栓、高血压绕道走! 不用花一分钱!，这种叶子泡水喝, 人体血液的循环就像一条不断流动的河流

人体血液的循环就像一条不断流动的河流。但是，随着年龄的增长，坏习惯会累积，血液会变得粘稠。
中老年人可以说是心脑血管疾病的高发群。所以，到了中年，必须忘记保持自己的血管。血液变得过稠的话，流速会变慢，容易形成血栓，会对生命的健康产生严重影响。
【养身妙招|血栓、高血压绕道走! 不用花一分钱!，这种叶子泡水喝,】血管的保养怎么办？小编今天向大家推荐一种叶，这种叶泡水喝，血栓，高血压绕道！
中国神仙草，日本长寿茶
这种叶子就是——桑叶
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中医认为桑叶的性味甜、苦、寒。有疏开风热、肺润干燥、肝阳、肝明目、冷血止血的效果。
在日本和莫斯科近郊的长寿村，人们经常吃桑葚，吃放了桑叶的点心，喝桑叶茶。
为了弄清桑叶有多不可思议，中国、日本、韩国的专家对桑叶化学成分和药理作用进行了深入研究，得出了令人吃惊的结论。
1、降到三高
桑叶含有多种生物碱、氨基酸、多糖等成分。有血糖值显著下降、血压下降、降血脂等作用，非常适合有“三高”人士饮用，有很好的保健功效。
2、清肝明目
桑叶进入人体后可进入肝脏，对肝脏阳上亢进的头晕、头痛、烦躁等现象有很好的效果，另外，桑叶还可以帮助清泻药肝脏的热量，对肝脏的质询对题引起的天行红眼等也有很高的保养效果。
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3、消肿减肥
桑叶浸泡水喝有利水消肿，检查血液作用，可以促进排尿，促进身体中多余水分立即排出体外，从而改善浮肿症状。特别是对于不胖的人来说，消除桑叶茶水肿的减肥很有效。
4、抗衰老
桑叶有人参那样的补益和防止老化，稳定神经系统的作用，缓和生理变化引起的情绪兴奋，提高体内的超氧化物的不二分化酵素的活性，有阻止体内有害物质发生，延缓衰老的作用。
桑叶茶
桑叶茶是喝桑叶最简单的方法。无论是霜桑叶还是春桑叶，都可以用来泡茶。
【用量】
一般来说，桑叶干燥品是5克，新鲜的东西是2倍，就是10克。
【用法】
首先把桑叶撕碎，放入茶袋或小茶壶里。用热水冲泡喝就可以了。一般来说，霜桑叶茶使用100度的热水。春季桑叶茶可以在90度的热水里泡15分钟饮用。
喝桑叶茶的禁忌：
桑叶茶虽然有很多效果，但是不能过量饮用。否则，体内的精血会受到损伤，脾脏会受凉，长时间持续的话，体质会下降，脸色不好，精神会萎缩，一般可以沏茶适量饮用。
小桑叶解决了很多难题。中国的神仙草、日本的长寿茶、国家卫生部认证的“药食同源”植物每天都要放一杯，有预防疾病和预防疾病。