康康说话|如何补回体内元气？中医给出3个建议，大病初愈人在生病的时候

人在生病的时候，身体的机能会受到一定影响，尤其是在发生癌症，或者需要动手术的大病时，患者的生理机能会明显下降，因为大病可对身体造成严重的摧残，再加上治疗给身体带来的消耗、损害，所以，那些大病初愈的人，往往都有脸色苍白、身体无力、虚弱、食欲差、消瘦等状态。这个时候，我们除了积极配合治疗以外，还要注意好好调养。那么，大病之后应该如何调养呢?大病之后又需要注意哪些事情呢?下面我们一起来看看吧。

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大病之后应该如何调养？给你3个建议
首先，大病之后，患者的食欲是比较差的，而且身体也是比较虚弱的，所以这个时候，食补工作一定要跟上。不过，大病后饮食怎么补是有很多讲究的，不是随便吃点好东西就可以的。一般来说，饮食上尽量以清淡、营养、易消化为主，尽量避免那些油腻、刺激性强、不易消化的食物。因为油腻的食物，会加重患者的恶心感，引起呕吐等问题，尤其是癌症患者化疗后，本身就有恶心呕吐的感觉。而刺激性强，不易消化的食物，对于大病初愈的人来说，也不合适，因为患者肠胃功能也没恢复，容易刺激肠胃，影响病情恢复。
其次，大病之后，一定要注意休息，不要太劳累，以免再次病倒。但是要注意，虽然说要多休息，但是也不能一直躺着，如果能活动，最好还是起来活动活动禁锢，做点简单的锻炼，比如散步、打太极等，这样更有利于病情的恢复。

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最后，大病之后，还要学会调整自己的心态，不要整日担忧病情是否还会再次光临，也不要操劳太多事，以免动怒，负面情绪对病情的康复是很不利的，临床上很多癌症患者就是不良的情绪而导致癌症复发的，所以要尽量保持一个愉悦、乐观的心态。这对病情的康复是有很大的帮助的。
关于大病后的调养方法还有很多，具体的大家可以咨询一下自己的主治医生。下面我们接着来介绍一下大病后的一些禁忌事项。
大病之后，有哪些事情不能做?
1、盲目大补
有的人大病初愈后，不少家属看到患者比较虚弱，常常会选择无节制的大补，虽然心是好的，但是这样的做法却是不正确。因为大病初愈后，患者的生理机能还是比较弱的，还没完全恢复，吸收以及消化功能也比较差，这个时候如果盲目大补，容易让患者“吃不消” ，可能还会让体内的残留病灶有机可乘，导致病情复发，所以要注意避免，适当的补充营养就可以了。建议大病处于的患者最好少食多餐、定时定量，吃些能健脾养胃的粥类或流食，等胃气回复过来再恢复一般饮食。

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2、该干嘛就干嘛
很多人在大病初愈出院后，就觉得自己没事了，然后就该干嘛干嘛，抽烟的抽烟，喝酒的喝酒，熬夜的熬夜，这些行为小编要特别提醒那些大病初愈的人，一定要尽量避免。因为很多大病的发生就是由于这些不良的生活习惯造就的，如果大病治好后，你又重蹈覆辙，那肯定会再次复发的，临床上有很多癌症患者就是因为治疗出院后，不遵从医嘱，没做好护理工作导致癌症复发，危及生命的。
3、忽视复查
有的患者，在大病出院以后，就觉得病好了，可以不用再去医院了。但是很多疾病，是具有一定的复发性，尤其是癌症患者。所以，即便是出院之后，还是要定期复查的，这样可以帮助观察患者的恢复情况，如果有问题，可以及时解决。还有就是有需要服用药物的患者，一定要遵从医嘱用药，不可擅自停药、增减药物剂量，以免带来严重后果。