旅行说事|是病了还是老了？2个原因解析清楚，女人30岁后月经越来越少现在越来越多的女性被月经问题困扰

现在越来越多的女性被月经问题困扰，每个月来月经有时候一包卫生巾都用不完，或者直接推迟大半个月。很多女性在想这到底是老了的原因还是病了的原因，毕竟这种预示自己老了的方式太过直接，但有些三十几岁就没有了月经，这个时候，还没引起你的注意，那之后就只能是后悔莫及。

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女人月经越来越少，那到底多少的量算少呢？
低于20ml就算少，正常的量应该在20-80之间，但是这样说，估计会有很多女性不清楚到底是多少，直白的讲，如果每一次月经，你都可以把一整张卫生巾湿透，因为一张大概可以吸二十几毫升，那就是正常的。什么叫过低呢？如果你两三天，还不足5毫升，那就是过低。

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女性月经变少，到底是老了还是病了呢？
其实都有关系，正常到达年龄的女性，年纪越大，卵子质量就越低，而这时每个月到达排卵期时，分泌的激素也会变少，所以月经也就相应的变少了。有时到达年龄的女性，会明显感觉到自己月经来的次数多，但是量少，这也是正常的，就像大家到一定年龄就会长老年斑一样，这是自然界的规律，慢慢接受就好。但如果你还很年轻，就已经月经过少或者停经的情况，那你可以去医院检查一下，是不是子宫出了问题。

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总之，如果女性月经变少，一来是年龄问题，二来是子宫问题。当然一般子宫问题，只要不是太严重的，都可以用中药来调节，长期坚持下去，情况就会有所好转；年龄问题，就自然接受，一般在四十五岁左右就会开始停经，女性体内的雌激素水平下降，所以也是很正常的一个情况。

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有了变少的预兆，那要怎么开始预防呢？
现在有太多年轻女性觉得一次两次月经变少没什么，但如果你真的忽视了这个问题，那之后给你带来的麻烦会更多，所以一定要引起重视。首先除了激素类药物治疗之外，加强身体锻炼也很重要，同时还需要辅助食物。辅助食物有很多，像红枣、红薯、手工红糖、生姜等都是很好的辅助食物，只要坚持每天早上起来喝上一杯这样的红枣手工红糖水，就可以很好的预防，还可以帮助调节月经时间，让身体更健康。

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【旅行说事|是病了还是老了？2个原因解析清楚，女人30岁后月经越来越少】其实不管女性月经来的多少，重要的是在安全量之间就行，毕竟20-80之间还是有点差距的，不用和别人对比，每个人的量会根据自己的身体状况来定。看完，应该就没有对自己的疑问了吧。