张建福大夫|看多了会带来眼睛视力问题？，为什么说手机虽方便导读：《黄帝内经》言：目者

导读：《黄帝内经》言：目者，五脏六腑之精也，营卫魂魄之所常营也，神气之所生也。随着科技的发展，虽然体力得到极大的释放，然而眼睛和脑力却是超负荷。现在随处都可以见到“低头一族” ，眼睛已经成为消耗精气神的主要器官，是90%疲劳的根源。

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眼睛发酸、累等不舒服的症状，几乎所有现代人都有亲身感受，特别是长时间看电脑、书或手机的人，时常感到眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊，同时还会出现头痛、注意力不集中，情绪烦燥，思考能力迟钝、疲乏无力和失眠、恶心、欲吐等一系列全身疲劳症状，这正是“疲劳毒素”在人体内产生的作用。
人通过眼、耳、口、鼻、皮肤等五感来接收外界的各种信息。值得注意的是，人们接收到的所有信息中，约有90%的信息都是通过眼睛得到的。如今信息爆炸增长了人的见识，却使眼睛超负荷工作。这种眼睛疲劳几乎不可避免，成为最易产生“疲劳毒素” ，最终使身体产生“累” 。因此，眼睛是全身疲劳的发源地。
同时，眼睛作为最易受到疲劳侵袭的源头，对于全身疲劳症状的出现起到了预警的作用。当感觉到眼睛开始疲劳时，全身疲劳甚至更大的危险正在向你的健康逼近。 “五脏六腑之精气皆注于目、十二经脉气血皆汇聚于目，眼睛的累是由于肝肾亏、脾胃虚弱、气血瘀滞、劳心伤神所造成的。 ”

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8个小细节说明您的孩子可能已近视1、看物体时经常眯眼
近视患者看东西时经常眯眼，这是因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，这样就能减少光线的散射，从而可以暂时提高和改善视力。因此，当您的孩子经常眯眼看物体时，应考虑到其可能患了早期近视。
2、频繁眨眼
频繁地眨眼在一定程度上可以缓解近视，增强视力。因此，当您的孩子出现频繁眨眼的症状时，应考虑其是否患了早期近视。
3、经常揉眼睛
一些孩子因为近视而看不清物体时，经常用手揉眼睛，为的是更好地看清物体。因此，当发现您的孩子经常揉眼睛时，应及时带其去医院检查视力。
4、经常歪着头看物体
一些患有早期近视的儿童常常会歪着头看物体。这是因为歪着头看物体可以减少散射光线对其视力的影响。因此，当发现你的孩子经常歪着头看物体时，一定要带其去医院检查视力，并要纠正其看物体的错误姿势，以免使其养成歪头的习惯。

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5、经常皱眉
一些患近视的儿童有皱眉的习惯。这是他们试图改善视力的一种方法。但经常皱眉会使眼外肌压迫眼球，这反而会加快近视的发展速度。因此，当发现您的孩子经常皱眉时，要及时带其去医院检查视力，并要帮助其改掉经常皱眉的毛病。
6、经常拉扯眼角
少数孩子患了近视以后，常会用手向外侧拉扯自己的眼角，因为这样做可以出现同歪头、眯眼一样的效果。因此，当发现您的孩子有拉扯自己眼角的习惯时，要及时带其去医院检查视力。
7、看东西时经常斜视
部分患近视的孩子常会合并有斜视（即当其一只眼睛向前看时，另外一只眼睛会不自主地向外侧看）的习惯。因此，当您发现自己的孩子有斜视的习惯时要考虑其是否患有近视。
8、看东西时眼睛跟东西贴得很近
当您的孩子看物体时总要跟物体贴得很近，读书写字时常常抱怨屋子里的光线太暗时，要考虑到您的孩子可能患有近视。