暂时的自制力低下换来的是长期健康的威胁 ， 免疫力低下 ， 头发脱落 ， 甚至导致内分泌失调 。
现代人在熬夜的习惯下已经患上了很多常见的病因 ， 那么 ， 如果珍惜自己的身体健康 ， 想要拥有更加美好的人生 ， 就早一点睡觉 ， 放下手机 ， 珍惜睡眠的时间吧 。
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