对于很多人来说失眠 ， 都是非常痛苦的事情 ，
而且对身体伤害非常大 ，
睡不好 ， 吸收不好 ， 很多亚健康就会随之而来 ，
那么失眠多梦这些症状 ， 千万不要去吃安眠药 ，
它对我们的脑部神经 ， 有很大的损伤 ，
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给大家分享一个食疗的小方法 ，
准备一勺食醋 ， 一杯白开水 ， 一勺蜂蜜搅拌均匀 ，
每天晚上睡前喝一杯 ， 坚持七天 ，
【圣哲养生|快速让你入睡，睡前喝一杯】效果非常明显 ， 一定要收藏好哦 。

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