文章图片
【烹饪贴士】：
1、小鸡腿的表面改花刀 ， 这样腌制的时候更好入味 ， 腌制一定要达到12个小时以上的时间 ， 够味才好吃 ， 可以提前一天就腌制 ， 然后放入冰箱中 ， 第二天拿出来直接裹上炸鸡粉和面包糠就可以送入烤箱了 ， 非常方便 。
2、炸鸡粉也可以也用面粉代替 。
3、腌制的时候加一点食用油 ， 能锁住水分 。
4、炸好的鸡腿配上番茄酱 ， 或者是沙拉酱都是和美味的 。
【菜菜记|教你烤箱版炸鸡腿，低脂无油更健康，别总在外面买炸鸡腿】【文案编辑】：目海食王小厨

• 冬天的冰棒|香辣味美咸香入味，种类丰富多样，既干净又卫生，教你在家做卤菜
• 孕育张医师|简单有效又实用！，总感觉嘴巴“臭臭”的？教你一招
• 孕育张医师|总是口臭还难除？教你一招轻松祛除！
• 李哲教你学解剖|参考书籍《肌肉骨骼临床触诊指南》，下颌角的触诊
• 遥享健身|练出大胸肌，胸肌太小不好看？教你几种方法
• 小嘉护肤课堂|换季过敏又烂脸了？这几招教你安全度过换季期
• 乐悠厨房|简单一炒就超级下饭，教你酸辣手撕包菜的做法
• 养生胡医师|养生人士教你正确吃法，如此搭配美白润泽肌肤，薏米吃错了30年
• 妇康张医师|教你帮助排尿酸方法，赶快学起来，痛风困扰说再见，尿酸过高咋办
• 菜菜记|做一锅鲜虾豆腐煲，营养又美味，嫩滑的豆腐和鲜美的虾仁