肝脏|肝不好，会出现4个异常，除了喝酒，这3类食物，再喜欢也要少碰运动|蜘蛛痣

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肝，将军之官，人体的“化工厂” 。

肝好，一切都好，肝不好，未老先倒。
可见，一颗健康而强大的肝脏，对于生命的重要。
那么，怎样才能知道，一个人的肝脏，到底还好不好呢？
肝不好，会出现4个异常，占一个，也要去查查肝
异常1：眼睛干涩，视物模糊

肝，开窍于目。
眼睛，可以反映出肝脏的健康情况。
肝脏健康，则眼睛清澈明亮，炯炯有神。
一旦肝血不足，无法滋养眼睛，便会出现视物模糊。
而肝阴亏虚，不能滋养血脉，便会导致眼睛经常干涩。
因此，一旦眼睛长期如此，说明你需要好好养护肝脏了。
异常2：晨尿发黄，异味重
晨起尿液颜色偏黄，甚至偏向浓茶色，带着浓重的气味，要警惕肝肾受损了。

当肝脏受损时，会影响到胆红素的代谢，胆红素进入血液当中增多，就会随着尿液排出体外，导致尿色深如茶色。
【肝脏|肝不好，会出现4个异常，除了喝酒，这3类食物，再喜欢也要少碰】
异常3：脸消瘦、面黝黑

肝衰先上脸，面容消瘦，脸色黝黑，需警惕肝功下降，引发黑色素沉积所致。
据临床统计，约有1/3的肝硬化病人，面部、眼眶周围会暗沉、黝黑、面容消瘦枯萎，脸颊有小血管扩张，口唇干燥，这就是“肝病面容” 。
所以，一旦出现这类情况，及时检查肝脏，切莫忽视拖延。
异常4：出现“蜘蛛痣”

蜘蛛痣，看上去就像一个“小红点” ，周围有辐射状的毛细血管。
研究发现，有蜘蛛痣的人， 85%有肝脏组织病变，其中， 30%为肝硬化。
蜘蛛痣，通常在人脸，颈，胸部等，毛细血管密集的地方，比较容易出现。
因此，一旦发现这类蜘蛛痣，要及时检查，不能拖延。
除了喝酒，这3类食物，再喜欢也要少碰，肝会感谢你

喝酒伤肝，这一点大家都知道。

但是，除了喝酒，很多食物，对于肝脏损害，也十分巨大。