道梵老师|别自己吓自己，这些症状才是大病征兆，大部分耳鸣都不是病( 二 ) [最近也不知道是怎么了

睡眠质量差。在睡眠受到影响的时候，很多人也会有耳鸣的症状，在睡眠质量差的时候，人通常心情不会很好，身体器官的休息也不够，由此引发了耳鸣的症状。如果长期睡眠质量不好引发耳鸣，耳鸣又会影响睡眠质量，有可能带来恶性循环。
经常熬夜。现代人熬夜可谓是成了常态，熬夜往往伴随的是睡眠时间不够、睡眠质量不好，而且熬夜前可能是在加班，处于精神紧张的状态，由此，经常熬夜的人也很容易引发耳鸣的症状。
肾气虚。肾开窍于耳，肾气虚带来的不仅是头晕，还有耳鸣，很多时候耳鸣就是由肾气虚引起的，对症下药，把肾气补回来，自然就不会继续耳鸣了。
耳鸣看似是个小毛病，背后能引发的病症可不少，而且长期耳鸣置之不理，很可能带来听力的下降，所以，在发现自己有耳鸣的症状时，最好去医院做一个排查，查查自己的耳鸣是什么原因，对症下药，避免带来更坏的影响。
参考资料：
［1］耳鸣“盯上”年轻人,医生提醒:需引起重视.新民晚报.2020-7-16
［2］王金明医生讲:耳鸣的原因.凤凰网.2020-5-25
［3］耳鸣是警报需要去排查.北京晚报2019-3-7
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