蛙真相|当家里老公出现以下行为，别大意了，男人也会“产后抑郁” 今年的一档综艺节目《婆婆和妈妈》

今年的一档综艺节目《婆婆和妈妈》，讲的是明星家庭是怎么处理家庭关系、生活琐事等等，可能因为能够探知明星的私生活，还有学到一点处理家庭关系的方法，所以比较受网友们关注。
不过，吸引我关注这个节目的，不是网上流传的那些片段，而是明星李佳航自述，老婆生产后感觉自己患上“产后抑郁症” 。

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没错，你没听错就是男人在家里老婆生完孩子以后，感觉到抑郁了。为什么男人也会“产后抑郁”？

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男人患上“产后抑郁”原因
很多人都知道，一个家庭孩子出生后，往往是妈妈患上抑郁症。因为女人生完孩子，身体内的激素水平突然下降，再加上照顾孩子的种种压力，以及家人对产后女人的关心不够，很容易诱发不良情绪，出现心理方面的疾病。虽然，男人不生孩子，但是会患上“产后抑郁”也不奇怪。
早前，英国卡迪夫大学的一名博士研究生JohnClayton的经历，也证实了这一点。 John在38岁的时候，有了一个孩子，孩子出生后，妻子患上了产后抑郁症。因为女人产后抑郁广为人知，他的妻子预约了医生，开始治疗抑郁症。但是，没多久JohnClayton和产后的妻子出现了一样类似的产后抑郁症状。
原来， John认为有了孩子以后，孩子和母亲成为了一体。妻子最关心的是孩子，孩子也更依赖母亲，自己在家里就像是一个局外人一样。同时，因为妻子的抑郁症， John承担着更多家庭琐事，还有照顾家人的工作，压力很大就开始抑郁了。

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可见，其实男人患上产后抑郁症，和女人差不多，都是因为初为人父人母，突然要面临很多压力，包括养育孩子、夫妻之间关系的变化、承担父母责任的恐惧，一时没有排解出去，最后负面情绪堆积在一起，患上的抑郁症。

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女人生完孩子，若观察到男人出现以下行为，需注意
目前的社会大环境下，我们对男性角色的期望，依然是要坚强、要勇敢等等，以至于很多男性的生活状态是，遇到任何困难或者挫折，都要故作坚强，打碎的牙齿也会往肚子里咽，不轻易说给外人听，觉得求助专业人士的帮助，也是一件丢人的事情。所以，其实男人升级当了父亲以后，更需要给予关注。女人生完孩子，若观察到男人出现以下行为，需注意：

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①情绪不稳定，看起来很压抑
有专家提醒，新生儿父亲出现雌激素、催乳素水平上升，可能会使他们出现情绪不稳定，甚至是发生抑郁的情况。因为，激素水平的变化，会对个体的情绪反应产生明显的调节作用。
女人虽然无法随时监测男人的身体激素水平。但是，若是日常生活中观察到，男性的情绪不稳定，看起来很压抑。明明在应该开心、放松的时刻，总是心不在焉，垂头丧气，就需要注意了。
②经常性失眠
另外，如果男人当了父亲以后，夜晚睡觉出现失眠，频繁夜醒的情况。与之前判若两人，也可以考虑是脑部的多个神经传递出现功能紊乱引起的。女人需要注意了，最好分析一下是什么原因导致的。或者持续观察他的状态，看看有没有其他抑郁症的表现。