健康王医师|多吃3种养生食物，降压减脂，排毒抗衰，好处多多，8月来了 8月来了

8月来了，多吃3种养生食物，降压减脂，排毒抗衰，好处多多

文章图片
桂圆干很多女孩子平时喜欢吃，可以补气血，含有多种维生素，桂圆干补血主要是桂圆干的含铁量比较丰富，对于缺铁性贫血的女性可以吃点桂圆干。桂圆干还可以提高抗氧化酶的功效，女性朋友坚持吃桂圆干可以补血养颜，祛皱抗衰，有益健康。

文章图片
蒲桃是天然的解热剂，带有特殊的香味。果肉海绵质，略有苹果香气，味道清甜，清凉爽口，含蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素等营养成分，有促进肝气循环，降压减脂，排毒抗衰，预防血管疾病的效果

文章图片
【健康王医师|多吃3种养生食物，降压减脂，排毒抗衰，好处多多，8月来了】香瓜是生活中很常见的一种水果，香瓜中的水分含量很高，因此有止渴的功效，香瓜中的钾元素的含量很高，有去水利尿的功效，促进人体排出体内多余的水分，促进肠胃排出身体中的毒素和有害物质，让人看起来更加有活力！