有人说：“前半生用命赚钱 ， 后半生用钱续命 。 ”没错 ， 随着现在生活压力的不断增加 ， 很多人都不得不把全部精力放在工作当中 ， 这也就导致身体早早垮掉 。 我是“中医刘医师” ， 每天会给大家分享一些关于养生健康的小问题 ， 谢谢大家的支持！今天话题：女性养生此菜可多吃 ， 皮肤细腻光滑 ， 皱纹淡了 ， 身材越来越苗条！
南瓜须不仅可以增加饱腹感 ， 同时还能补充各种营养素 ， 帮助维持身体健康 。 对于女人来说 ， 更是可以排毒通便 ， 毒素排干净了 ， 身体的小毛病自然而然的也就没有了 。

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【中医刘医师|皮肤细腻光滑，皱纹淡了，身材越来越苗条！，女性养生此菜可多吃】南瓜须对于视力也有很好的保护作用 ， 每天吃点南瓜须 ， 能消除眼睛疲劳、养颜肌肤、延缓脑神经衰老、改善糖尿病引起的毛细血管病、增强心脏功能、预防老年痴呆等功能 。

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南瓜须中含有可以保持血管壁弹性的元素 ， 钾和黏液蛋白 。 这两种元素可以清除血管壁上的硬化斑块 ， 使血液流通通畅 ， 防止动脉硬化的发生 。 南瓜须还有丰富的维生素 ， 常吃可清肝排毒 ， 美容抗衰 ， 减肥瘦身 ， 是很好的美容食材 。

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